Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
<\?xml version="1.0" encoding="utf-8"\?>
КОЛЛ — ЦЕНТР+7(495)44-55-495
ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ+7(495)952-49-20
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ+7(495)960-34-62
(многоканальный)
пн-пт 8:00-20:00; сб 9:00-19:00
×
Телефоны×
ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ (СПРАВОЧНАЯ)+7(495)44-55-495
(многоканальный)
пн-пт 8:00-20:00; сб 9:00-19:00
ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ+7(495)952-49-20
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ+7(495)960-34-62
×

10 февраля в 3 отделении прошла психологическая игра "Счастливый Я", организованная семейными психологами Шадриковой Татьяной и Марук Ириной.

Участницы получали задания из разных сфер жизни: семья и друзья, школа, увлечения, спорт. Девушкам выпадали карты с определенными эмоциями и чувствами: гнев, злость, тревога, радость, благодарность, любовь. При поддержке психологов участницы обсуждали свои мысли, переживания и привычные способы реагирования. Все вместе пробовали применять новые, альтернативные стратеги поведения и способы саморегуляции: дыхательные техники, телесные упражнения и ресинтез.

В ходе игры девушки участвовали в групповых упражнениях. Они преодолевали нелегкий путь через скалы (проявляя чудеса ловкости и смекалку) , придумывали развлечения без гаджетов и проявления агрессии (хобби, спорт, медитация и релакс, вкусная еда собственного приготовления и ещё более 20 пунктов), учились хвалить себя и признавать свои уникальные качества.

Все участницы научились новым коммуникативным навыкам, подружились, узнали друг о друге много нового. Закончилась игра обменом и подсчётом лайков, а также памятными подарками.

Фотографии Пресс-службы Центра им. Г.Е. Сухаревой