Полезная информация

Учим детей здоровому питанию через творчество

Правильное питание детей имеет решающее значение для их здоровья, роста и развития. Но, убедить их в том, чтобы они ели полезные продукты, может быть непростой задачей. Один из увлекательных способов сделать это — игра.

Раскрашивание фруктов и овощей Раздайте детям цветные карандаши или фломастеры и попросите их нарисовать любимые фрукты и овощи. Они могут преувеличить детали, добавить забавные лица или создать целые сцены, связанные с едой. Этот творческий процесс не только улучшает их мелкую моторику, но и помогает им ассоциировать продукты с чем-то веселым и приятным.
Вкус-тест сенсорной коробки Наполните коробку различными здоровыми продуктами, такими как: орехи, семена, сухофрукты и кусочки овощей. Поощряйте детей исследовать продукты своими руками. Попросите их описывать вкусы, текстуры и запахи. Этот тактильный опыт делает знакомство с новыми продуктами более интересным и запоминающимся.
Игры с фруктово-овощным домино Создайте комплект домино с изображением разных фруктов и овощей. Дети могут играть в эту игру, как и в обычное домино, но также могут учиться распознавать и называть различные продукты.
Фруктово-овощной оркестр Используйте фрукты и овощи в качестве музыкальных инструментов! Пусть дети стучат, трут и шуршат различными продуктами, издавая уникальные звуки. Это веселое и творческое занятие не только развивает их музыкальный интеллект, но и напоминает им о том, как разнообразны и вкусны могут быть здоровые продукты.
Фруктово-овощные поделки Поощряйте детей создавать забавные поделки из фруктов и овощей. Они могут вырезать формы из моркови, сделать животных из бананов или создать целые картины из нарезанных овощей. Эти творческие проекты стимулируют воображение и делают знакомство с продуктами более привлекательным.

Привлекая творчество, мы не только развиваем здоровые пищевые привычки, но и обогащаем воображение детей и создаем положительные ассоциации с едой.

Королевская Юлиана, педагог-психолог Центра им. Г.Е. Сухаревой, Член Молодежного совета

фото: фрипик

Другие статьи

Как играть с детьми с РАС