Справочный

+7 (495) 445-54-95

Приемное отделение

+7 (495) 952-49-20

Телефон доверия

+7 (495) 960-34-62
Контакты

Время работы

Call-центр

Пн.-Пт. 8:00–20:00
Сб.-Вс. Выходной

Консультативно-диагностическое отделение

Пн.-Пт. 7:30–20:00
Сб. 7:30-18:00
Вс. Выходной

Приёмное отделение

Круглосуточно

Посещение пациентов стационарных отделений

в будние дни с 16:30 до 18:30
в выходные и праздничные дни с 10:00 до 12:00 и с 16:30 до 18:30

Версия для
слабовидящих

Контакты

Время работы

Call-центр

Пн.-Пт. 8:00–20:00
Сб.-Вс. Выходной

Консультативно-диагностическое отделение

Пн.-Пт. 7:30–20:00
Сб. 7:30-18:00
Вс. Выходной

Приёмное отделение

Круглосуточно

Посещение пациентов стационарных отделений

в будние дни с 16:30 до 18:30
в выходные и праздничные дни с 10:00 до 12:00 и с 16:30 до 18:30

Здоровье с детства: основы психологического благополучия ребенка

Детство – это время, когда закладываются основы личности, формируются ценности и навыки, которые будут определять будущее человека. Психологическое благополучие – это не просто отсутствие проблем, а состояние, в котором ребенок чувствует себя любимым и способным справляться с трудностями, радуется жизни и ощущает себя в безопасности.

Как создать благоприятную атмосферу для развития ребенка?

1. Эмоциональная поддержка:

  • Принимайте чувства ребенка. Покажите, что вы понимаете его эмоции, даже если они вам кажутся неуместными.
  • Разговаривайте о чувствах. Учите ребенка называть свои эмоции словами, объясняйте, что происходит с ним, когда он злится, боится, грустит.
  • Создайте безопасное пространство для выражения эмоций.  Пусть ребенок знает, что он может делиться своими переживаниями с вами, не боясь осуждения.
2. Развитие самостоятельности:
  • Дайте ребенку возможность выбора. Пусть он сам решает, что надеть, чем поиграть, какую книгу прочитать.
  • Доверьте ему ответственность.  Поручайте небольшие домашние дела, соответствующие его возрасту.
  • Учите справляться с трудностями. Не спешите помогать, если ребенок сам может справиться.
3. Социальные навыки:
  • Создайте условия для общения. Водите ребенка на детские площадки, в гости к друзьям, запишите в кружки по интересам.
  • Учите правилам поведения. Объясняйте, что такое вежливость, уважение, сочувствие.
  • Будьте примером. Покажите ребенку, как вести себя в обществе, как общаться с другими людьми.
Простые повседневные действия для здоровой психики:

  • Обнимайте ребенка. Физический контакт укрепляет эмоциональную связь.
  • Играйте вместе.  Делитесь интересами, проводите время в совместных играх.
  • Читайте вслух. Чтение развивает воображение, пополняет словарный запас.
  • Учитесь вместе.  Задавайте ребенку вопросы, обсуждайте интересные темы,  поощряйте его любопытство.
  • Заботьтесь о себе.  Ваше психологическое благополучие напрямую влияет на благополучие ребенка.
Помните! Нет идеальных родителей. Важно быть любящим и заботливым. Дети разные. Учитесь понимать своего ребенка, его потребности и особенности.

Психологическое здоровье – это инвестиция в будущее ребенка. Создайте условия для его гармоничного развития, и он вырастет уверенным, счастливым и успешным человеком.

Гаврилян Юлиана, педагог-психолог, Член молодёжного совета Центра им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ

фото: фрипик

Другие статьи