Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
<\?xml version="1.0" encoding="utf-8"\?>
ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ+7(495)952-49-20
КОЛЛ — ЦЕНТР+7(495)44-55-495
ПОДДЕРЖКА (ДОВЕРИЕ)+7(495)960-34-62
×
Телефоны×
ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ (СПРАВОЧНАЯ)+7(495)44-55-495
ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ+7(495)952-49-20
ПОДДЕРЖКА (ДОВЕРИЕ)+7(495)960-34-62
×

Помощь и забота от родителей

Привет, дорогой друг! Раз ты читаешь эту статью, то, скорее всего, тема взаимоотношений с семьей для тебя важна и актуальна. Если подумать, то сложно найти человека, для которого семейные вопросы не имеют никакого значения. Ведь семья – это те люди, которые играют большую роль в нашей жизни, влияют на становление личности и наше эмоциональное и физическое самочувствие. Поэтому мы надеемся, что тебе удастся отыскать ответы на свои вопросы или хотя бы нужное направление для размышлений.

Если ты спросишь своих друзей и знакомых о том, как складываются их взаимоотношения с родителями, то хотя бы один из них скажет – "близкие меня не понимают!", "мне все надоели", "родители меня не слышат", "взрослым постоянно от меня что-то нужно" и  пр. Если похожее ощущение, что тебя не понимают и не принимают, есть у тебя, то знай, что в переходном возрасте такое часто встречается. Психологи спокойно скажут тебе, что это вполне нормально!

Проблемы и особенности подросткового возраста

Объясняем, почему в подростковом возрасте так происходит. Дело в том, что в это время начинаются важные физиологические и психологические процессы, связанные с взрослением: идет активный рост, гормональная перестройка, изменение тела, изменение психики. В голове и в теле творится настоящий "взрыв"! В таком состоянии меняется поведение человека, настроение и даже взгляды на мир, что вызывает растерянность, вопросы и недопонимание со стороны окружающих. Поэтому в этот период в семье растет количество конфликтов и ссор. Но, забегая вперед, скажем – это преодолимо!

Семья – это бесценный дар. Его нужно беречь, а не разрушать. Сьюзан Кинг

Подробно о сложностях подросткового возраста можно почитать в других наших статьях, а в этой мы расскажем, как прожить период "меня никто не понимает" с наименьшими потерями.

Особенности подросткового возраста

Начнем с очень важного и казалось бы, очевидного момента, о котором часто забываем: окружающие не умеют читать наши мысли и угадывать наши эмоции! Иногда даже самые близкие люди совершенно не понимают, что с тобой происходит, как ты себя чувствуешь, чего хочешь. Именно поэтому об этом очень важно говорить. Постарайся научиться говорить вслух о своих эмоциях ("я злюсь", "мне грустно", "мне радостно", "мне плохо") и о потребностях ("мне хочется, что бы меня сейчас пожалели/обняли/дали побыть одному/дали совет", "просто побудь рядом, пожалуйста", "мне нужна ваша помощь с домашней работой/экзаменами" и т.д.).

Постарайся построить свои личностные границы. Например, договорись с родителями о том, что тебе иногда нужно побыть одному, и как ты будешь им об этом говорить. Или что в твою комнату нужно стучаться, прежде чем зайти. Ты можешь обозначить моменты, когда ты готов к общению, а когда нет и т.п.

Если ты научишься это делать, то через некоторое время заметишь, как меняется качество отношений с окружающими в положительную сторону. К сожалению, люди не рождаются с таким навыком, его важно тренировать и нарабатывать как привычку на протяжении всей жизни. И это умение можно и нужно использовать не только при общении с родителями, но и со всеми окружающими!

В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека. Храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу. В. А. Сухомлинский.

Как на самом деле происходит в жизни? Люди "считывают" наши эмоциональные и поведенческие сигналы через призму своего восприятия, при этом не всегда их "угадывают". Зато сразу пытаются оказать помощь и поддержку, которая может быть уже не актуальна. Итог – скандал, обида, непонимание. К примеру: приходишь ты уставший после школы домой, хочешь побыть один, отдохнуть и побыть в тишине и спокойствии. Что видит взрослый? Его грустный ребенок закрывается один в комнате. Значит с ним что-то случилось! Ему нужна моя помощь! Родитель начинает стучаться в комнату, предлагать принести чай или поговорить, иногда пытается обнять или поцеловать. Как ты на эти действия будешь реагировать? Скорее всего ты начнешь грубить и раздражаться, вместо того, чтобы сказать, что устал и нуждаешься в одиночестве. И это нормальная реакция, ведь ты устал или чем-то расстроен, сил контролировать свои эмоции не осталось! Разгорается ссора, и в итоге все расходятся по углам грустные, обиженные. Поэтому важно учиться понимать свое состояние в конкретный момент времени и говорить окружающим о том, что с тобой происходит.

"Конфликт поколений" или особенности подросткового возраста

Помни, что родители, бабушки и дедушки, тоже когда-то были подростками! Им тоже было не всегда легко. Только в силу возраста этот опыт забывается, становится уже не таким ярким и актуальным, поэтому иногда создается впечатление, что взрослые не понимают подростков. Это далеко не так!

Попробуй за чашечкой чая в спокойный семейный вечер спросить у мамы о её первой любви и отношениях. Поговори с папой о том, как он справлялся с похожими жизненными ситуациями, когда был подростком. Узнай у них, как они общались со своими родителями. Поверь, ты откроешь для себя много нового и полезного, увидишь своих близких с иной стороны.

Семейные традиции

Традиции, совместные увлечения, прогулки и путешествия помогают создать более теплые, близкие и доверительные отношения в семье, наладить диалог с близкими. Это нормально, что по мере взросления тебе хочется больше времени проводить с друзьями и сверстниками, но при этом важно уделять внимание родителям, бабушкам, дедушкам и др.

Задумывался ли ты над тем, что делает из людей, которые живут под одной крышей, дружную семью, способную противостоять жизненным проблемам и трудностям... Вот подсказка! Сильно сплачивают людей семейные традиции. Ты можешь проявить свою фантазию и придумать их сам! Например, раз в месяц всей семьей выбираться на пикник или изготавливать подарки на Новый год своими руками. Не бойся предлагать идеи для совместного времяпрепровождения, это поможет твоим родным узнать лучше о твоих вкусах, потребностях, интересах и кругозоре. Подросткам иногда кажется, что взрослые не поддерживают и не разделяют их увлечения, но по факту часто получается наоборот.

Помощь специалистов

Если случилось так, что сейчас невозможно найти общий язык со своими близкими, и ты чувствуешь, что очень нужна помощь, то ты можешь позвонить на круглосуточный телефон доверия нашего Центра. Специалист тебя выслушает, поддержит и постарается дать рекомендации. Телефон доверия: +7(495) 960-34-62 (бесплатно, анонимно).

В Центре работает Кабинет кризисной помощи, в который ты можешь обратиться самостоятельно, если тебе уже исполнилось 15 лет. Если меньше, то в сопровождении родителей или законных представителей. Кабинет работает с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00. Специалисты принимают в порядке живой очереди.

Также можно заранее записаться в консультативно-диагностическом отделении (КДО) Центра по телефонам: +7 (495) 44 55 495