Адаптация ребенка к школе
Переход от дошкольной к школьной жизни – важный этап не только для ребенка, но и для всей семьи. Школа предъявляет совсем другие требования нежели детский сад: ребенку необходимо привыкнуть к новому окружению, новому распорядку дня, систематическому обучению, новым правилам поведения, выполнению домашних заданий, общению с учителем и другими детьми. Ребенок может испытывать тревогу из-за того, как его оценит учитель, как к нему отнесутся одноклассники, на сколько сложно будет учиться и так далее.
От чего зависит процесс адаптации:
-
Готовность ребёнка к школе (его желание идти в школу, способность регулировать свое эмоциональное состояние и поведение, сформированные познавательные и коммуникативные навыки).
-
Личностные особенности ребенка (его тревожность, стрессоустойчивость и так далее).
-
Отношения в семье (реалистичные требования, предъявляемые родителями к ребенку, поддержка со стороны родителей)
Как помочь ребенку адаптироваться к школе?
Режим дня: поддерживайте распорядок дня, обеспечивайте ребенка достаточным количеством сна, чередуйте нагрузку и отдых.
Создайте обстановку: заранее организуйте отдельное рабочее место для ребенка (здорово, если ребенок сам будет выбирать себе стол, стул, полки, освещение и т.д.).
Снизьте уровень стресса: закладывайте утреннее время на пробуждение; готовьте одежду для школы и рюкзак вечером; сделайте наглядное расписание уроков и дополнительных занятий (можно включить в него прогулки и игры, оставьте ребенку время на отдых и на деятельность, которой он хочет заниматься); обращайте внимание ребенка на его успехи; спрашивайте не только про уроки и оценки, но и про самочувствие и настроение ребенка, про общение с одноклассниками. Никогда не пугайте ребенка школой и не шантажируйте подарками, отдыхом и своим отношением.
К признакам успешной адаптации относится, когда ребенок:
-
с удовольствием идет в школу
-
делится тем, что происходит в школе
-
стремится делать уроки самостоятельно
-
спокойно общается с учителями и одноклассниками
-
постепенно заводит друзей в своем классе
К признакам школьной дезадаптации относится:
-
поведение ребенка резко меняется (ведет себя так, как ему не свойственно);
-
частые смены настроения (при этом ближе к выходным настроение может стабилизироваться);
-
негативное отношение к школе (не хочет идти, плачет утром, отказывается делать домашнее задание);
-
не делится тем, что происходит в школе;
-
жалуется на состояние здоровья (головные боли, боли в животе и т.д.);
-
нарушение сна и аппетита;
-
проявление клинической симптоматики (тики, энурез).
Если вы наблюдаете данные признаки, необходимо обратиться к специалистам: неврологу, психиатру, психологу.
Помните, что ребенку на этапе адаптации очень важна поддержка и вера родителей в то, что он может справиться с учебой!
Ермакова Мария, медицинский психолог ГБУЗ «НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ»
фото: фрипик
