Иппотерапия: как общение с лошадьми лечит тело и душу
В современном мире, где медицина предлагает множество высокотехнологичных методов лечения, иппотерапия остается одним из самых естественных и гармоничных способов реабилитации. Это не просто верховая езда, а комплексная терапевтическая методика, которая помогает при физических и психологических нарушениях.
Что такое иппотерапия?
Иппотерапия (от греч. *hippos* – «лошадь») – это лечебная верховая езда, направленная на улучшение состояния пациентов с различными заболеваниями. В отличие от конного спорта, здесь важна не техника, а само взаимодействие с лошадью, ее движения и тепло. Метод особенно эффективен для детей и взрослых с ДЦП, аутизмом, синдромом Дауна, последствиями инсультов и черепно-мозговых травм, сколиозом, нарушениями осанки, рассеянным склерозом, мышечной дистрофией, депрессией и тревожностью.
Как это работает? Лечебные механизмы иппотерапии:
1. Физическая реабилитация.
Движения лошади передают всаднику множество ритмичных импульсов, заставляя мышцы работать в особом режиме:
-
улучшается координация и баланс– тело учится подстраиваться под движения лошади;
-
снижается спастичность (чрезмерное напряжение мышц при ДЦП);
-
укрепляются мышцы спины и корпуса – это полезно при сколиозе и слабом мышечном тонусе.
-
стимулируется кровообращение и улучшается обмен веществ.
2. Психологический эффект.
Лошади – удивительно чуткие животные, которые чувствуют эмоции человека и помогают:
-
снять стресс и понизить тревожность – контакт с животным снижает уровень кортизола;
-
повысить уверенность в себе – управление крупным животным дает ощущение силы;
-
развить эмпатию и коммуникативные навыки, что особенно важно для детей с расстройством аутистического спектра (РАС).
Кому подходит иппотерапия?
Метод практически не имеет возрастных ограничений, но противопоказания все же есть – это тяжелые формы эпилепсии, остеопороз и аллергия на лошадей.
Где попробовать?
Иппотерапией занимаются в специализированных центрах под руководством инструкторов-реабилитологов. Важно, чтобы лошади были специально обучены – спокойные, не пугливые. Иппотерапия – это уникальный симбиоз медицины, спорта и психологии. Она не заменяет традиционное лечение, но значительно усиливает его эффект, даря радость, движение и новые возможности.
Каковкина Юлия, инструктор-методист по адаптивной физической культуре Центра им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ
фото: фрипик
